Category Archives: Saúde e Bem Estar

Receitas de sucos detox para começar o dia

Essas receitas de sucos detox são excelentes para começar o dia porque ajudarão a te dar mais disposição, energia e concentração. Contudo, trate de colocar algumas coisas a mais no seu café da manhã, como um punhado de nozes, torradas à base de água com manteiga com uma fatia de peito de peru.

Estes funcionam melhor com um sumo rápido ou um plano de dieta de desintoxicação. Há alguns itens específicos que são muito bons para a limpeza. Vais ver que uso muitos dos mesmos produtos nestas receitas. Eis o porquê…desintoxicação de pepino de cenoura pode parecer uma coisa estranha, mas funciona mesmo!

receitas de suco detox

Suco detox para emagrecer

  • 3-4 cenouras
  • 1 pepino
  • ½ Beterraba
  • ½ Limão
  • 1 polegada de desintoxicação por beterraba de raiz de gengibre

Suco detox para perder barriga

  • 1 pepino
  • 3 cenouras
  • 1 beterraba
  • 2 caules de aipo
  • Um punhado de salsa
  • ½ Limão

Suco detox de baixa calorias

  • 2 tomates
  • 2 folhas de alfaces verdes
  • 2 rabanetes
  • 4 borrachos de salsa1 desintoxicação vegetariana com limão

Suco detox para desinchar

  • 3-4 cenouras
  • 2 caules de aipo
  • ½ Beterraba
  • 2 floretes de brócolis
  • ½ Salada de verde-limão desintoxicação

Suco detox anti anemia

  • 1 quarto de couves-repolho
  • 3 cenouras
  • 4 caules de aipo

O modo de preparo consiste em somente bater todos os ingredientes no liquidificador, sem adição de açúcar nem adoçante. Se preferir coe, no entanto, fique sabendo que isso pode desperdiçar grande parte das fibras contidas nos alimentos que são ingredientes do suco detox.

Por fim, beba ainda gelado – sem deixar armazenado na geladeira ou em cubos de gelo no freezer- pois essas atitudes podem desnaturar alguns dos nutrientes essenciais presentes nos alimentos que deram origem ao suco detox. O melhor a se fazer é tomar na hora, fresco.

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